まずは、
予定の話から。
仕事がある日。家族の食事を作る日。原が普段の過ごし方を伺い、取り組む日と準備を一緒に考えます。
相談するときは「平日は仕事があります」のひと言から。
原剛士のスマートファスティング
原 剛士と、はじめる
ファスティング。
あなたの予定も、食事の悩みも。
準備から、食事に戻る日まで支えます。
1日から相談できます。実施日が未定でもどうぞ。
原 剛士のサポートを受けた方の事例
取り組んだ方の、
ビフォーアフター。
40代女性5日間の取り組み ／ ファスティング2回目
横からのビフォーアフターも見る
原さんの公式ブログで紹介されている、
ご利用者さまの変化をご覧ください。
この事例は5日間の取り組みで、当サイトの1日プランの結果ではありません。変化や結果には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。
あなたの相談相手原 剛士はら つよし ／ メイデザイン
はじめまして、原 剛士です。
食べ方の前に、
あなたの話を。
仕事のある日も、家族と囲む食卓も。
いつもの暮らしから、一緒に考えます。
バンド活動をしていた頃、生活習慣を見直す中でファスティングに出会った原 剛士。アパレル営業を経て、美と健康をデザインする「メイデザイン」を立ち上げました。
仕事の時間も、家族との食卓も、人によって違います。取り組む日を決めるときも、普段の食事に戻るときも、あなたの暮らしの話から始めます。
サポートの考え方始め方だけでなく、
終わった後の食べ方まで。
Instagramで原さんの日常を見る終わった後の食べ方まで。
あなたの気になること
その「でも…」、
原さんに聞いてみよう。
いま、いちばん気になるのは？あなたの気になることから、原 剛士のサポートをご紹介します。
あなたの1日ガイド気になることを選ぶ
まずは、
困ったときに、
聞ける相手を。
専用ドリンクを取り入れながら進めます。実施中に分からないことがあれば、原へLINEでご相談ください。始める前の不安もお聞きします。
空腹の感じ方は人それぞれ。体調が悪いときは無理をせず中止し、医療機関へ。
食事に戻るまで、
プログラムです。
準備食と回復食も原がご説明します。終わった後はZoomで一緒に振り返り、普段の食事に持ち帰れることを考えます。
「何を準備する？」「いつもの食事にはどう戻す？」も、事前に聞いてください。
原 剛士が、始め方をご案内します。選んだ内容は、最後の相談メモに残ります。
準備から、いつもの食事に戻るまで
始める前から、
食事に戻るまで。
日程の相談から、食事の振り返りまで。お話を伺うのは、原 剛士です。
BEFORE ／ 始める前
まず、冷蔵庫より
カレンダーを開く。
仕事の予定も、家族との食事もある。だから最初に、いつ取り組めそうかを相談します。
- 例えば、こんな予定から
- 「平日は仕事。週末なら時間が取れそうです」
- 開始前に確認すること
- 実施日、準備食、ドリンクの取り入れ方。
DURING ／ 取り組む日
迷ったら、
検索する前にLINE。
専用ドリンクを取り入れて過ごす1日。進め方が分からなくなったら、原さんへ聞ける窓口があります。
- LINEで聞けること
- ドリンクの飲み方や、進め方への疑問。
- 忘れずに、大切なこと
- 体調が悪いときは無理をせず中止し、医療機関へ。
AFTER ／ 終わった後
飲み終えた後も、
サポートは続きます。
何を食べて、普段の食事に戻していくか。回復食のご案内と、Zoomでの振り返りまでがプログラムです。
- Zoomで話したいこと
- 取り組んで感じたこと。食事で迷ったこと。
- 次の一食に向けて
- ご自身の暮らしで、見直したい食べ方を整理。
原 剛士さんへ相談メモ
いま、気になっていること
何から始めるか、一緒に相談したい。
全部読まなくても、ご相談いただけます。
文章は自由に書き換えられます。
チェックは案内を読んだ記録です。ファスティングの実施記録や、実施可否の判定ではありません。
具体的な日程・食事内容・対応時間・Zoomの日時や回数は、お申込み前にご案内します。
このプログラムで目指すこと
次の一食を、
「なんとなく」で
選ばないために。
1日だけの頑張りを、
毎日の食事を考えるきっかけに。
- 振り返るいつ、何を食べていた？普段の食べ方を、言葉にする。
- 聞いてみる前後の食事は、どうしよう？準備食・回復食の疑問を相談する。
- 持ち帰る次の一食、どう選ぼう？Zoomで、暮らしに戻ってからの食事も振り返る。
食事を抜く1日だけで終わらせず、その前と後の食べ方まで一緒に考えます。
プログラムの目的を示しています。体重・肌・体調の変化には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。
体験した方の声
始めてみて、
どうでしたか。
体験した方から届いた言葉
掲載している個人のご感想から抜粋しています。感じ方や結果には個人差があり、同じ体験・効果を保証するものではありません。
プランと料金
はじめの1日に、
前後のサポートを。
専用ドリンクと、
準備から終了後までのサポート。
原 剛士の
スマート
ファスティング
1DAY
PROGRAM
始める前 ／ 取り組む日 ／ 終わった後PROGRAM
1日ファスティング・サポート付き
¥20,000〜
ご希望に合わせて、総額をご案内します。
- プランに含まれるもの
- 専用ドリンク・ミネラル・モリンガ
- 開始前から終了後まで
- 開始前の説明 ／ 実施中のLINE相談
終了後のZoomサポート
総額、お届け内容、送料・お支払い・キャンセル条件は、お見積りまたは購入画面でご確認ください。
始める前に、体調のことも。
持病や服薬、妊娠・授乳中など、実施に向かない場合があります。体調についてのよくある質問をご確認ください。
相談からスタートまで
実施日がまだでも、
話は始められます。
- 01
相談する
LINE・電話で、気になることやご希望をお聞かせください。
- 02
プランを知る
食生活や予定を伺い、取り組み方をご提案します。
- 03
内容を確認
料金とサポート内容を確認してから、お申込みへ。
- 04
準備を整える
準備食・実施日・回復食の流れを確認してスタート。
よくある質問
聞いておきたいこと、
ありませんか。
Q01初めてでも、1日から相談できますか？
はい。1日ファスティングのプランをご案内しています。まずは普段の食生活やご希望、スケジュールをお聞かせください。準備と終了後の食事についても説明したうえで、進め方をご提案します。
Q02空腹や、途中で続けられなくなることが心配です。
専用ドリンクを取り入れながら進めるプログラムです。空腹の感じ方や体調には個人差があり、空腹がなくなることを保証するものではありません。不安は事前にご相談ください。実施中に体調が悪くなった場合は無理をせず中止し、医療機関にご相談ください。
Q03始める前も、終わった後も相談できますか？
開始前の説明、実施中のLINEサポート、終了後のZoomサポートをご案内しています。LINEのご相談は回数制限なくお送りいただけます。返信時間やZoomの日時・回数など、具体的な対応内容はお申込み前にご確認ください。
Q0420,000円〜のプランには何が含まれますか？
1日ファスティングとサポート、専用ドリンク・ミネラル・モリンガが含まれるプランです。選択する内容によって料金が変わるため、総額・お届け内容・お支払い条件をお見積り時にご案内します。購入前に内容をご確認ください。
ご利用いただいた方へ
原さんに、
その後の話を。
振り返って聞きたいこと。もう一度取り組みたい気持ち。
前回のご利用についても、お聞かせください。
別メニュー ／ 妊活についてのご相談
日々の生活や身体づくりの、お悩みも。
30分のヒアリングは無料。ファスティングとは別の相談メニューです。
妊娠を保証するものではなく、不妊治療・診断は行いません。